dimecres, 2 de juny de 2021

Buenos días, calma

 Anne Crahay. Buenos días, calma. Ed. Edelvives

En un món com l'actual que tot són preses i estrés, si les conseqüències són fatals per als adults, encara més per als xiquets. Cal parar-se una miqueta i respirar i buscar la forma de relaxar-se.  Per això us animem a fer exercicis de relaxació en família com els que ens proposen en aquest llibre. Recull quatre moviments molt fàcils, guiats, per repetir i assolir i prendre consciència del nostre cos i ensenyar a combatre l'ansietat, l'estrés i millorar el benestar mental de la persona.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...